Preguntas: Los alimentos prohibidos para un enfermo de diabetes tipo 2. Alfredo

Respuesta: Estimado Alfredo,

Personas que padecen de Diabetes Tipo 2, deben consumir alimentos sanos, comer cantidades de comida no muy grandes, y comer a horas apropiadas.

Su doctor le puede recomendar la cantidad de grasas, proteinas y carbohidratos que necesita su dieta.

Con la diabetes del tipo 2, el foco principal es la cantidad de calorias consumidas. Sus comidas deben de ser bajas en calorias, distribuyendo igualmente los carbohidratos que se ingieren con grasas monosaturadas.

Los carbohidratos a consumir deben ser siempre de harinas integrales.

Las proteinas deben de ser obtenidas a traves de productos lacteos sin grasa, pollo, y pescado.

Tambien se recomienda añadir a su dieta un suplemento de Cromo.

Links de Interes:

Cromo
Fibra Digestiva