Coenzima
Q10
La Coenzima
Q10 es una sustancia vitamínica que está presente en nuestra
alimentación, pero que también puede ser sintetizada por
el cuerpo. El hígado produce la coenzima Q10 de manera natural,
pero también se puede obtener de las carnes rojas, el pescado
(macarel-salmón-sardinas-atún), la soja y las semillas
de canola y ajonjolí.
La Coenzima Q10 es necesaria para la producción de ATP, el
"combustible" de las células de todos los seres vivientes.
Durante los periodos de isquemia (falta de oxígeno), como los
que ocurren durante un ataque cardíaco, la Coenzima Q10 ha demostrado
reducir el daño al tejido del corazón, y sus mitocondrias
(donde la producción de ATP tiene lugar).
La coenzima Q10 disminuye con la edad y puede estar en niveles bajos
en pacientes con SIDA, fatiga crónica, fallo congestivo del corazón
y cardiomiopatía.
La Coenzima
Q10 se encuentra principalmente en las mitocondrias (organos intra-celulares
encargados de la producción de energía).
Entre sus funciones más destacadas estan:
· Estabiliza
las membranas celulares
· Actúa como antioxidante.
· Es un nutriente esencial para la respiración celular
(combustión bioquímica "encendida" o catalizada
por la coenzima Q10)
· Protege contra la oxidación de la lipoproteina de baja
densidad o LDL mas conocida como colesterol malo.
· Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y el músculo
cardiaco en pacientes con fallo congestivo del corazón.
· Es un importante antioxidante que contrarrestra los dañinos
radicales libres que destruyen las células y descomponen las
sustancias grasas del organismo (frena el envejecimiento)
· Mejora la enfermedad periodontal (encías), disminuyendo
las placas bacterianas.
Coenzima Q10 ayudar a quemar grasa
Las células del músculo tienen que quemar la grasa para
convertirla en energía y un elemento crítico para realizar
este trabajo en las células es la coenzima Q10.
La coenzima Q10 actúa como la "chispa" que enciende
la "máquina" de quemar grasa en el músculo.
En la dieta moderna es difícil obtener las cantidades necesarias,
además de que con la edad los niveles de coenzima Q10 disminuyen.
Beneficiosa para el corazón
Ayuda al metabolismo energético de las células (ayudan
al las células en la utilización y producción de
energia) , sobre todo en las células cardíacas.
Preguntas
y respuestas sobre CoQ10:
Coenzima
Q10
Que
es la Coenzima Q-10
y en que alimentos se encuentra y uso recomendado
Coenzima
Q-10 y corazón
Dosis
recomendadas de Coenzima
Q-10
Efectos
secundarios de la Coenzima
Q-10
Coenzima
Q-10 y pérdida de peso
Coenzima
y colesterol
Estatinas
y Coenzima
Q-10
Coenzima
Q10 durante el embarazo
Coenzima
Q-10 y presion sanguinea baja
CoQ10
y Preeclampsia
Coenzima
Q10 en la absorción de Eutirox
CoQ10
y Beta bloqueadores
Alimentos
funcionales que contienen Coenzima
Q10
