Pregunta: Que puedo hacer para evitar los zumbidos constantes en los oidos? Carlos

Respuesta: Estimado Carlos,

El zumbido constante en los oidos es tambien conocido con tinitus. Para aliviar este zumbido se pueden seguir los siguientes pasos:

- Se recomienda tratar de aprender algunas formas de relajacion, ya que la sensación de estrés o de ansiedad puede empeorar la condición.
- Se debe evitar el consumo de café (cafeína), alcohol y tabaco (nicotina).
- Se recomienda descansar lo suficiente e intentar dormir con la cabeza levantada en una posición elevada. Esto disminuye la congestión en la cabeza y los ruidos pueden ser menos notorios.

Tambien se pueden realizar tratamientos naturales para combatir esta condicion como la acupuntura

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