Pregunta: Si
durante los primeros meses de embarazo no tome acido folico, que puedo
comer que contenga esto? Rosa
Respuesta: Estimada Rosa,
La mejor manera
de consumir acido folico es a traves de un suplemento vitaminico que
suele estar disponible en farmacias y tiendas naturistas.
La mayoria de los
multivitaminicos disponibles en el mercado contienen tambien Acido Folico.
Alimentos como las
lentejas, el brocoli y los garbanzos contienen acido folico pero estos
no aportan la cantidad necesaria durante el embarazo.
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