Preguntas: Que productos alimenticios contiene cromo y su porcentaje? Felipe

Respuesta: Estimado Felipe,

Los siguientes alimentos son ricos en cromo:

Cebolla - 24.8 mcg por taza

Brocoli - 22 mcg por taza

Pavo - 10.4 mcg en 3 onzas

Tomates - 9 mcg por taza

Lechuga Romana - 7.9 mcg por taza

Zumo de Uva - 7.5 mcg por taza

Jamon - 3.6 mcg en 3 onzas

Patatas - 2.7 mcg por taza

Judias Verdes - 2.2mcg por taza

Carne de Res - 2 mcg en 3 onzas

Links de Interes:

Cromo
Chitosan