La
Valeriana
La
valeriana es una planta que se ha empleado desde hace más
de 1.000 años para el tratamiento de diversos trastornos
relacionados con el sistema nervioso central.
La
valeriana es originaria del norte de Europa y de Asia y se usa
para aliviar los efectos del insomnio, la ansiedad relacionada
con el estrés, la agresividad, hipotensión y convulsiones.
Sus efectos
sedantes, hipnóticos y ansiolíticos han sido comprobados
mediante diversos ensayos clínicos, por lo que es recomendable
para el tratamiento de los trastornos del sueño. La valeriana
ayuda a mejorar la calidad del sueño y actúa sobre
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Que
es la Homocisteina?
La
homocisteína es un aminoácido que se produce dentro
del cuerpo humano.
Los niveles
altos de homocisteína pueden crear los siguientes problemas
de salud: