Boletin de Salud - Noviembre 2006

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La Valeriana

La valeriana es una planta que se ha empleado desde hace más de 1.000 años para el tratamiento de diversos trastornos relacionados con el sistema nervioso central.

La valeriana es originaria del norte de Europa y de Asia y se usa para aliviar los efectos del insomnio, la ansiedad relacionada con el estrés, la agresividad, hipotensión y convulsiones.

Sus efectos sedantes, hipnóticos y ansiolíticos han sido comprobados mediante diversos ensayos clínicos, por lo que es recomendable para el tratamiento de los trastornos del sueño. La valeriana ayuda a mejorar la calidad del sueño y actúa sobre ...

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Que es la Homocisteina?

La homocisteína es un aminoácido que se produce dentro del cuerpo humano.

Los niveles altos de homocisteína pueden crear los siguientes problemas de salud:

  • - Irritar los vasos sanguíneos, creando arteriosclerosis.
  • - Hacer que el colesterol cambie a una lipoproteína de baja densidad oxidada que es más dañina para las arterias.
  • - Hace que la sangre se coagule más fácilmente de lo que debieran, aumentando el riesgo de bloqueos de los vasos sanguíneos. Un bloqueo puede ocasionar derrames y problemas articulatorios.

Se calcula que el 20% de las personas con enfermedad del corazón tienen niveles altos de homocisteína.

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