Respuesta
a su pregunta de salud
Título
:
Isoflavonas de soja en la menopausia.
Pregunta
(formulada el 13 de Septiembre del 2012):
¿Cuántos
gramos de isoflavonas de soja debo de consumir en la menopausia?
Mari
Ángeles
Respuesta:
Estimada
Mari Ángeles,
Muchas
gracias por su pregunta.
Le adjuntamos un estudio
muy reciente relacionado con su pregunta en el cual indican cantidades
específicas para un ensayo clínico aleatorio.
Título
del estudio
publicado en Junio del 2012 en la revista Neurology:
La complementación
a largo plazo con isoflavones de soya y la cognición en mujeres:
un ensayo aleatorio y controlado.
Autores
del estudio:
Henderson
VW, St John JA, Hodis HN, Kono N, McCleary CA, Franke AA, Mack WJ; WISH
Research Group.
Departamentos
de Investigación en Salud y Políticas (Epidemiología)
y Neurología y Ciencias Neurológicas de la Universidad
de Stanford, Stanford, CA, EE.UU..
Resumen
del estudio.
OBJETIVO:
Determinar
los efectos cognitivos a largo plazo de la dieta de isoflavonas de soja
en una dosis diaria comparable a la de las dietas asiáticas tradicionales.
Métodos:
En el ensayo
doble ciegos Salud de la Mujer e Isoflavona de Soja, mujeres sanas posmenopáusicas
fueron asignadas al azar para recibir diariamente 25 g de proteína
de soja rica en isoflavonas (91 mg de peso aglicona de isoflavonas:
52 mg de genisteína, 36 mg de daidzeína, y 3 mg de gliciteína)
o el correspondiente placebo que fue proteína de leche.
El criterio
principal de valoración cognitiva comparados entre los grupos
a los 2,5 años fue el cambio desde la línea base en la
cognición global, un compuesto de la suma ponderada de 14 cambios
de calificación en las pruebas neuropsicológicas.
Los resultados
secundarios compararon los cambios en los factores cognitivos y en las
pruebas individuales.
RESULTADOS:
Un total
de 350 mujeres posmenopáusicas sanas de 45-92 años participaron
en este ensayo, 313 mujeres con datos iniciales y al final de las pruebas
cognitivas fueron incluidas en la intención de tratar el análisis.
La adherencia
en ambos grupos fue casi de un 90%. No hubo diferencias significativas
entre los grupos en el cambio del valor inicial en la cognición
global.
Los análisis
secundarios indicaron una mayor mejora en un factor de la memoria visual
en el grupo de isoflavona pero no significativas diferencias entre los
grupos en otros 3 factores cognitivos o en puntuaciones de las pruebas
individuales, y no hubo diferencia significativa dentro de un subgrupo
de mujeres postmenopáusicas más jóvenes.
CONCLUSIÓN:
Para las
mujeres posmenopáusicas sanas, a largo plazo complementar la
dieta con isoflavona de soja en una dosis comparable a la de las dietas
asiáticas tradicionales no tiene ningún efecto sobre la
cognición global, pero puede mejorar la memoria visual.
Clasificación
de la evidencia: Este estudio proporciona nivel de evidencia de clase
I de que a largo plazo la suplementación (complementación)
dietética con proteína de soja rica en isoflavonas no
mejora la cognición global de mujeres posmenopáusicas
sanas.
