Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Tratamiento de la disminución del espacio intervertebral en
la zona lumbar
Pregunta
(formulada el 19 de Noviembre del 2010):
Tratamiento
de la disminución del espacio intervertebral en la zona lumbar.
Respuesta:
1- Realizar
ejercicios que hacen los músculos paraespinales o paravertebrales
(músculos situados a lo largo de la columna a ambos lados de
las apófisis espinosas) y los músculos abdominales anteriores
más fuerte de modo que el peso de los huesos pueda ser asumido
por los músculos.
2- Adelgazar
3- Analgésicos
anti-inflamatorios (Advil)
4- Utilizacion
de un corsé lumbosacro de modo que los movimientos y posturas
anormales se pueden prevenir en la espalda.
5- Evitara
doblar la espalda y levantar grandes pesos.
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