Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta: Quiero
saber si las terapies de lavado de colon con agua tibia ayudan para
el estreñimiento y si son buenas para el colon. Cada cuanto tiempo
se recomiendan hacer. Yo evacuo siempre muy delgadito y me preocupa
tener muy tapado el intestino grueso. Gracias, Carmen
Respuesta: Estimada
Carmen,
La mejor manera
de prevenir el estreñimiento es llevando una dieta alta en fibra.
Esto se puede conseguir comiendo alimentos ricos en fibra (cereales
integrales, frutas, verduras) o a traves de un suplemento de fibra.
Tambien es recomendado beber mucho agua ya que esta ayuda a la fibra.
Los medicos normalmente
no recomiendan limpiezas de colon para mejorar la salud, sino solamente
como medida previa a la hora de examinar el colon.
