Respuesta
a su pregunta de salud
Título
: Me despierto cada 2 horas .
Pregunta
(formulada el 26 de Marzo del 2014):
Sufro
de mal dormir hace mas de una decada, muy rara noche he dormido de corrido
u ocho horas.
Me despierto
cada 2 horas y a veces cada menos, el tema es que antes no importaba
pero ahora ando con sueño y cansada en horas del dia, a eso de
las 11:00 y las 15:00 el sueño es terrible.
Lo malo
es que a esa hora por motivos de trabajo no puedo ir a dormir
Casi
todos los dias sufro dolor de cabeza y el mas minimo ruido o movimiento
me despierta por la noche.
He tomado
pastillas para dormir recetadas por psiquiatra al principio anda bien
pero ya despues su efecto no dura ni 3 horas.
Quisiera
saber si consumir melatonita en pastillas me ayudaria a tener un sueño
reparador o esto se debe a otros factores?
Desde
que edad se puede consumir yo tengo 40 soy delgada 58 kg 1.67 estatura,
pero mi hijo va por el mismo camino tiene 17 años y tambien duerme
mal.
Existe
otro factor que produzca esto que no sea la falta de melatonina. Gracias
y saludos.
Maribel
Respuesta:
Estimada
Maribel,
Muchas
gracias por su pregunta.
Puede ver
información de ayuda en:
Causas
de no dormir.
Preguntas
y respuestas sobre el dormir y el sueño.
Las
personas con narcolepsia experimentan somnolencia diurna excesiva
Melatonina
¿Cómo
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Toda
la informacion disponible en esta pagina es para objetivos educacionales y no
ha sido diseñada para reemplazar informacion medica, diagnosticar y/o
curar enfermedades.Los beneficios de ciertos productos pueden variar en cada
persona, ya que cada individuo es diferente.
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