Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Dolor e hinchazón en el tobillo.
Pregunta
:
COMO
DEBO CALMAR EL DOLOR Y LA HINCHAZON Y LA RIGIDEZ DE LA ARTICULACION
DEL CONTORNO DE MI TOBILLO.
ES BASTANTE
DOLOROSO POR FAVOR AYUDEME.
ISABEL
Respuesta
:
Estimada
ISABEL,
La primera
medida que debe de tomar para aliviar los síntomas es aplicar
hielo, descansar, sujetar el tobillo con un vendaje y mantenerlo en
posición elevada.
El descanso
es imperativo para no agravar la condición del tobillo.
Descansar
en cama es lo mas adecuado, si tiene que moverse utilice muletas.
Aplíquese
hielo sobre el tobillo durante 15 minutos varias veces al día.
Aplique
compresión con un vendaje elástico o el uso de
una ortosis o férula para inmovilizar el tobillo.
Mantenga
el tobillo elevado a ser posible por encima de la altura del
corazón.
Trate el
dolor en el tobillo como si fuera un dolor de cabeza. Los medicamentos
aspirina, ibuprofen y acetaminofén, pueden aliviar el dolor significativamente.
Un dolor
en el tobillo no es algo que no deba de ser tomado en serio.
Debería
visitar a su doctor si:
-Ha tenido
una lesión en dicho tobillo no pude apoyarse habiendo pasado
24 horas.
-Si el
dolor no esta asociado a una lesión y dura más de 4
días.
-Si la
hinchazón dura más de 72 horas.
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