Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta: Como controlar la artritis de los brazos y pies cuando hace frio? No puedo caminar del dolor. Diana
Respuesta: Estimada Diana,
Para aliviar los sintomas de la artritis es importante empezar por llevar una dieta sana y realizar ejercicio fisico.
La actividad fisica regular es beneficiosa en la artritis. Los estiramientos musculares y movimientos fisicos son muy utiles para desbloquear las contracciones musculares cronicas.
Durante el invierno es importante seguir realizando una actividad fisica ya sea dentro de casa o dentro de algun centro deportivo.
Ya que la artritis no tiene cura, la mejor manera de aliviar el dolor que esta causa es consumiendo medicamentos y suplementos nutricionales.
Por ejemplo, el sulfato de glucosamina es un suplemento recomendado en personas con artritis ya que es beneficioso para las articulaciones.
