Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Deportes recomendados en protusiones discales.
Pregunta
:
Hola
Me han diagnosticado una protusión discal en el L4+L5, soy una
persona que hago deporte y me gustaría saber si puedo continuar
haciendo deporte y si hay algo que pudiera fortalecer mi espalda.
Un saludo
Eva
Respuesta
:
Estimada
Eva,
Puede ver
información sobre deportes recomendados en:
Ejercicios
recomendables para una protusión discal.
Ejercicios
fisicos para discartrosis.
Imágenes de ejercicios
físicos para protrusiones discales.
Un disco
protruido esta abombado, no esta todavía herniado.
Generalmente
no requiere cirugía.
Es posible
seguir haciendo deporte con un disco protruido (no deportes de contacto).
Cuando
el ejercicio no produce dolor la mayoría de los médicos
recomiendan continuar haciéndolo.
Ejercicios
de estiramiento y fuerza pueden ser beneficiosos.
Los ejercicios
de extensión suelen no recomendarse cuando la protrusión
se convierte en herniación.
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