Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta:
Hay
naranja acida y dulce. Sufro de gastritis. ¿Puedo tomar o comer
naranja dulce? Gracias
Elver
Respuesta
Estimado
Elver,
La naranja
dulce es el fruto del árbol Citrus sinensis y la naranja amarga
es el fruto del árbol Citrus aurantium
El jugo o zumo del fruto del árbol Citrus sinensis, la naranja
dulce, mezclado con hierbas es usado por muchas personas que sufren
de gastritis como remedio casero para tratar la enfermedad.
El extracto de ese jugo conjuntamente con semillas tostadas del comino,
"Cuminum cyminum", (el comino es una planta herbácea
muy utilizada como especie en la cocina mexicana), y sal de roca es
una bebida ampliamente usada para aliviar los síntomas de la
gastritis.
Sin embargo muchos médicos recomiendan limitar el consumo de
naranjas cuando se tiene gastritis.
Existen estudios clínicos (un estudio clínico es el realizado
con humanos bajo regimenes específicos), tales como el publicado
por la Revista del Colegio Americano de Nutrición que muestran
como personas con altos niveles de vitamina C tienen un 25% menos de
indecencia en infecciones originadas por la bacteria Helicobacter pylori
(H. pylori), la cual es la responsable de la mayoría de las gastritis
crónicas.
Una naranja dulce grande tiene 140 miligramos de vitamina C.
90 miligramos es la RDA diaria para hombres.
La RDA es la dosis recomendada por el comité DRI el cual es un
comité canadiense y americano que establece las DRI o Referencias
Dietéticas de Ingestión.
Puede ver
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