Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Yoga - Protrusión discal L4-L5.
Pregunta
:
El
yoga ¿puede curar una Protrusión discal L4-L5?
Camino
Respuesta
:
Estimada
Camino,
El siguiente
programa de yoga, así como los ejercicios de respiración,
puede ayudar en una protrusión discal L4-L5, no en una hernia.
Postura
del árbol o Vrksasana
Postura
del Pez o Matsyasana
Postura
de Liberar Vientos o Pavanamuktasana
Postura
del sabio Marichi, hijo de Brahma o Marichyasana
Postura
del saltamontes o Salabhasana
Postura
de la Media Luna o Ardha Chandrasana
Postura
Cadaver o Savasana
Postura
de la Media Luna o Ardha Chandrasana
Postura
del árbol o Vrksasana
Postura
del Pez o Matsyasana
Postura
del sabio Marichi, hijo de Brahma o Marichyasana
Postura
del saltamontes o Salabhasana
Postura
de la Liberar Vientos o Pavanamuktasana
Postura
Cadaver o Savasana
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