Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta:
Hola!
Tengo
dolor crónico desde hace tres años.
Me he hecho una RMN y en el informe pone esto: L5-S1 Fenómeno
de transición lumbosacro.
L4-L5 Discartrosis leve con obliteration de planos grasos epidurales
anteriores de origen mixto y obliteration parcial de planos grasos foraminales
bilaterales con predominio izquierdo de origen osteofitario.
L3-L4 moderada protusion discal posteromedial que determina discreta
estenosis del saco dural.
Me he hecho también una electromiografia porque tengo los dedos
de los dos pies dormidos.
El especialista
no me ha dado nada a entender. Solo me dijo que el nervio ya no esta
pinchado (cosa que me extraña porque los pies los tengo todavía
dormidos).
Por favor, necesito consejos. Porque estoy un poco perdido. El dolor
me acompaña durante todo el día haga lo que haga.
No puedo
agacharme, no puedo hacer casi nada. Me han prescrito Espidifen pero
tiene poco efecto. Espero consejos .Gracias. Un saludo.
Roberto
Respuesta
:
Estimado
Roberto,
Le adjuntamos
lo que la gente en su situación mas hace actualmente para combatir
el dolor que les acompaña todo el día :
-Estiramientos
cada día durante 20-30 minutos.
-Entrenamientos de pesas ejercitando todo el cuerpo.
-Acupuntura al menos tres sesiones.
-Cirugía
por abrasión.
-Encontrar un buen quiropráctico.
-Ejercicio diario usando la maquina estática que simula el andar
o el correr. Dicha maquina reduce en un gran porcentaje el impacto y
desgaste de las articulaciones.
-Terapias de calor húmedo.
Es el equivalente a darse baños de agua caliente, duchas de agua
caliente, envolverse en toallas calientes y usar parches calientes.
La terapia realizada en casa por uno mismo puede ser peligrosa.
-Fisioterapia.
-Usar los neuro estimuladores transcutaneos eléctricos, llamados
TENS en ingles. Se conectan a la piel con dos electrodos.
-Suplementos
nutricionales y vitamínicos
-Positiva actitud y fe
-Una muy buena y cuidada nutrición
-El uso de implantes
Implantar un sistema de infusión de medicamento. Consiste en
una bomba y un catéter suministrando pequeñas dosis de
medicamento en la columna vertebral.
-Utilizar nuevos colchones en la cama cada cierto tiempo
-La terapia intradiscal electro termal, denominada IDET en ingles.
Mediante un instrumento quirúrgico se suministra calor que reduce
y encoje el disco.
-El uso en la espalda de la bola elástica o también llamada
bola suiza. Un balón de plástico elástico de diámetro
grande (35 a 85 cm.) usado en filoterapia.
-El uso de hielo y calor
-La
fusión lumbar
-La radiofrecuencia
-El corsé y las fajas ortopédicas
Puede ver informacion realcionada con su pregunta a si como tratamientos
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Preguntas
y respuestas sobre discartrosis
Tratamientos
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