La
Equinacea
La
Equinacea es una de las hierbas mas populares en el campo de la medicina
natural. Esta planta contiene ingredientes activos que ayudan a combatir
los resfriados, la gripe y otras infecciones.
Existen
nueve especies de esta hierba pero solamente tres son usadas en la medicina
natural. Dependiendo de la especie usada asi como la parte de la planta
(flor, hoja, tallo o raiz), esta hierba puede estimular el sistema inmunologico
y combatir bacterias y virus.
La
equinacea puede ser beneficiosa en los siguientes casos:
-
Prevenir el resfriado, la gripe y el dolor de garganta asi como minimizar
sus sintomas.
- Combatir infecciones respiratorias como la bronquitis, la sinusitis,
la inflamacion de garganta y el dolor de oidos.
-
Combatir infecciones vaginales e infecciones del tracto urinario. La
equinacea estimula los globulos blancos los cuales destruyen las bacterias
que crean estas infecciones.
-
Promover la cura de heridas e inflamaciones en la piel como quemaduras,
ulceras en la boca, cortes y rasguños en la piel, eczema, herpes
labial, herpes genital, etc. En estos casos la equinacea se puede aplicar
en la piel o se puede consumir de forma oral.
-
Tratar la fatiga cronica. La equinacea se esta estudiando actualmente
como posible tratamiento para la fatiga cronica. Se cree que la estimulacion
del sistema inmunologico que la equinacea crea puede ayudar a aquellas
personas que sufren de fatiga cronica.
-
Desarollar inmunidad durante tratamientos de cancer.
Como
consumir la Equinacea?
La
equinacea se puede consumir en forma liquida o a traves de extractos
encapsulados.
Para
prevenir resfriados y gripes se recomienda consumir 200mg al dia.
Para
minimizar el dolor de garganta es importante consumir 200mg entre 4
y 5 veces al dia.
Para la bronquitis cronica - 200mg dos veces al dia.
Para
el dolor de oidos - 200mg tres veces al dia
Para
infecciones vaginales - 200mg tres veces al dia
Para
infecciones del tracto urinaria - beber 1 taza de te de equinacea varias
veces al dia.
Para
heridas e inflamaciones de la piel - Añadir tres gotas de extracto
liquido de equinacea en una cucharadita de agua y aplicar en la zona
afectada.
Para
ulceras en la boca - tomar 200mg tres veces al dia a la primera señal.
No
es recomendado consumir la equinacea durante mas de ocho semanas seguidas.
Cada ocho semanas es importante hacer un descanso de 7 dias antes de
seguir consumiendo esta hierba otra vez
La
equinacea se puede consumir con o sin comida.
La
equinacea no tiene efectos secundarios cuando es consumida junto con
otros medicamentos.
Personas
que son alergicas a las flores, como la margarita, pueden ser alergicas
a la equinacea.
La
equinacea puede empeorar los sintomas de personas que sufren de lupus,
esclerosis multiple, artritis reumatica y otras enfermedades del sistema
inmune.
