¿Cuánto alcohol se necesita para
emborracharse?
Muchas
personas creen que tomar un par de cervezas viendo un partido
de futbol o dos vasos de vino en una comida para nada afecta
a su índice de alcoholemia.
Pero
como el alcohol afecta a una personas es algo muy individual,
con una serie de factores de por medio.
Beber
rápidamente una copa de licor golpea en el flujo sanguíneo
más rápido que tomar lentamente unos sorbos de
vino. Beber con el estómago vacío afecta los reflejos
mucho más que tomar alcohol con la comida.
Las
mujeres y las personas mayores que beben, en general alcanzan
los niveles legales de intoxicación antes que los hombres
y los jóvenes.
Las
bebidas carbonatadas elevan los niveles de alcohol más
rápido, debido a que el gas irrita las paredes del estómago,
haciendo que el alcohol se absorba más rápidamente.
Las
bebidas alcohólicas dulces o con cafeína no se
absorben más rápido, sin embargo lo parece porque
las personas suelen consumir más de ese tipo de bebidas
sin darse cuenta.
Factores
como la fatiga, el estrés, la enfermedad y la depresión
pueden aumentar el impacto del alcohol.
Bebedores
que creen que pueden saber cuando tienen suficiente muy a menudo
se equivocan. El alcohol puede afectar sus reflejos, incluso
si se sienten bien.
Esa
es una razón clave por la cual muchos expertos instan
a las personas que piensan beber alcohol a que no conduzcan,
independientemente de que sea una cantidad pequeña la
que vayan a beber.
El
hígado sólo puede descomponer el alcohol a una
velocidad de alrededor de una copa por hora.
Consumir
una copa de alcohol lentamente durante más de una hora
es poco probable que ponga a una persona en estado de embriaguez.
Pero
beber más de esa cantidad, o la misma cantidad más
rápido, agobiara al hígado y le pondrá
en problemas.
El
exceso de alcohol entra en el riego sanguíneo y en cada
órgano del cuerpo, incluyendo el cerebro.
Una
vez que eso ha sucedido, sólo el tiempo puede relajar
los efectos.
La concentración de alcohol en la sangre se reducirá
en un 0.015% por hora en hombres y mujeres, pero se elevará
otra vez si la persona sigue bebiendo.
El
consumo de café, una ducha de agua fría o echarse
agua en la cara puede hacer que usted se sienta más alerta
y despierto, pero no va a cambiar su concentración de
alcohol en la sangre
El
consumo de alimentos conjuntamente con el alcohol hace que este
se absorba más lentamente, ya que una válvula
en la base del estómago se cierra para permitir la digestión
antes de enviar lo digerido.
Sin
la existencia de esta parada, el alcohol viaja hasta el intestino
delgado y hacia el hígado con mayor rapidez.
Lo
que usted come junto con el alcohol no tiene mucha importancia
en términos de tasa de alcoholemia.
Grasa
ingerida, por ejemplo comiendo un filete, retarda el paso de
los alimentos por el intestino, pero sólo en pequeña
medida.
Asimismo, beber leche antes de consumir alcohol tiene un efecto
insignificante en los niveles en sangre de este último.
El
peso incide más que la altura en la tasa de alcoholemia.
Un
hombre que mida 1.80 y pese 90 kilos se verá tan afectado
como uno que mide 1.70 y pese lo mismo.
Pero
un hombre que mida 1.80 y pese 100 kilos tendrá siempre
una menor tasa de alcoholemia después de haber consumido
la misma cantidad de alcohol que los dos anteriores.
La
edad también es importante.
El
hígado de las personas mayores metaboliza el alcohol
más lentamente que el de las personas más jóvenes.
Pero
el exceso de alcohol puede hacer más daño a los
cerebros jóvenes, ya que algunas partes de dichos cerebros
todavía están en desarrollo, en particular las
que regulan el control de impulsos y la función ejecutiva.
Los
ciclos menstruales de las mujeres son otro factor en su tasa
de alcoholemia: El metabolismo del alcohol aumenta alrededor
del 10% inmediatamente después de la ovulación.
Las
personas que beben mucho y regularmente no llegan a los niveles
de intoxicación de las que beben poco, consumiendo los
dos grupos la misma cantidad de alcohol, y tienden a tener una
baja tasa de alcoholemia porque sus hígados eventualmente
producen más de una enzima en particular, el citocromo
P450 IIE1, enzima que metaboliza el alcohol más rápidamente.
Enzima
que les llevara a también a destrozar el organismo más
rápidamente.
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