Como saber si usted va a tener un dolor de
cabeza
Detectar
pistas, a menudo pasadas por alto, como náuseas, fatiga
e incluso bostezos pueden ayudar a una persona a evitar un dolor
de cabeza.
Una
migraña es una de las condiciones más debilitantes
en medicina, un dolor cegador y palpitante, que suele durar
entre 4 y 72 horas. No existe una cura.
Sin
embargo, unas pocas horas o días antes de que el terrible
dolor de cabeza empiece, surgen síntomas sutiles: Algunas
personas se sienten inusualmente cansadas, irritables o ansiosas.
Otras bostezan a mandíbula batiente y otras tienen ansias
de comer o una sed excesiva.
Si
quien sufre migrañas consigue aprender a identificar
los particulares signos de advertencia, puede ser capaz de atajar
el dolor de cabeza antes de que comience con cambios en la medicación
o el estilo de vida
Se
estima que un tercio de las personas que sufren de migraña
experimentar signos de aviso de lo que va a ocurrir hasta 48
horas antes de que el temido dolor comience.
El
santo grial en el tratamiento de la migraña sería
tener algo para poder tomar esa noche que evitara el futuro
ataque que se avecina.
1)
Fase premonitoria, o fase pródromo (malestar que precede
a una enfermedad).
Cerca
de dos tercios de los enfermos de migrañas experimentan
vagos cambios físicos o emocionales desde 2 a 48 horas
antes de que el dolor de cabeza comience.
Los síntomas suelen incluir fatiga, bostezos, cambios
en el apetito, estado de ánimo alterado, rigidez muscular
y cambios digestivos.
2)
Aura.
Alrededor
de un tercio de los pacientes ven luces parpadeantes, líneas
onduladas y otros trastornos de la visión desde unos
minutos y hasta una hora antes de que se inicie el dolor de
cabeza.
Algunos
también tienen problemas temporales para hablar y sensación
de hormigueo o adormecimiento en un costado.
3)
Dolor.
Prácticamente
todos los que sufren de migrañas tienen dolor pulsátil
de cabeza de moderado a severo, generalmente en un lado, con
una duración de cuatro a 72 horas.
Muchos
también reportan náuseas, vómitos, sensibilidad
al sonido, a la luz, a los olores y al movimiento. Los pacientes
pueden ser incapaces de trabajar, jugar y socializar en esta
fase aguda.
4)
Postdromo.
Sensación
de agotamiento, depresión, malestar general y dificultad
para pensar, sensación que pueden persistir durante varios
días, junto con dolor residual en la frente o el cuello.
En
casos raros, los pacientes pueden sentirse eufóricos
en esta fase final.
Los
siguientes son síntomas premonitorios que pueden ocurrir
días antes de una migraña:
Fatiga
Cambios de humor
Antojos de comida
Pérdida del apetito
Bostezar
Aumento de la micción
Rigidez muscular
De
los más de 100 desencadenantes de dolor de cabeza que
han sido identificados, entre los más comunes están:
Cafeína
Chocolate
Queso curado
Vino tinto
Cambios hormonales
Estrés
Dormir demasiado o dormir muy poco
Cambios de clima
La
lista de tratamientos para las migrañas sigue creciendo
y no hay cura.
Los
más comunes tratamientos son:
Calmantes
para el dolor sin prescripción médica
Antiinflamatorios no esteroides
Triptanes
Bloqueadores beta
Fármacos anticonvulsionantes
Antidepresivos
Botox
Acupuntura, masaje y biofeedback o retroalimentación
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