Utilizar
una bicicleta para ir al trabajo o por placer es uno de los
mejores ejercicios para la condición física cardio
aeróbica, especialmente si la carretera no es plana.
El
ciclismo es también más agradecido por las articulaciones
que el correr.
Altos
niveles de actividad física estan asociados con una mejor
salud y longevidad (incluso con su cuestionamiento científico
actual).
2-
El hábito.
El
hábito de utilizar la bicicleta para desplazarse al mayor
número de lugares (incluido al trabajo) facilita la propensión
a no satisfacer otros malos hábitos (como por ejemplo
ver la televisión, llevar vida sedentaria o fumar) -
un efecto dominó.
3-
El trabajo.
El
ejercicio mejora las funciones cerebrales y el estado de ánimo.
Las
personas físicamente activas son más productivas
y menos propensas a cogerse bajas laborales por enfermedad.
4-
El medio ambiente.
La
rueda de Copenhague (desarrollada en el MIT) es una rueda de
bicicleta (puede verla en esta
foto) que capta energía durante el frenado y
se convierte en un híbrido eléctrico para permitir
a un ciclista subir colinas difíciles con mayor facilidad.
5-
La seguridad.
Un
mayor uso de las bicicletas puede reducir los accidentes de
tráfico, que son la principal causa de muerte en adultos
jóvenes.
El
propio riesgo de andar en bicicleta puede reducirse con la ingeniosa
innovación de una casco de bicicleta "invisible"
desarrollado por una empresa sueca.
Casco
de bicicleta que viene dentro de un air bag o bolsa de aire,
el pasivo sistema de seguridad utilizado en los coches.
El
airbag inflado cubre un área mucho más grande
que un casco de ciclista tradicional y está diseñado
de acuerdo a las estadísticas actuales sobre accidentes
de bicicleta.
Puede
ver una foto del air bag en esta
foto y del casco desplegado en esta
otra.