¿Nos reduce de tamaño el trabajo diario?
Octubre
2013 | Boletin
Mensual sobre Espalda y Articulaciones
Título
del estudio:
Un
estudio de campo ambulatorio sobre el estrés laboral diario,
el control del trabajo, y el encogimiento o contracción de
la columna vertebral.
Autores
del estudio:
Igic
I, Ryser S, y Elfering A.
Estudio
publicado el 9 de Octubre del 2013 en el Journal of Occupational Health
Psychology
Resumen
del estudio:
La
altura del cuerpo disminuye a lo largo del día debido a la pérdida
de flúidos del disco intervertebral.
Este estudio
investigó si la merma de la columna vertebra era mayor durante
días laborables en comparación con días inhábiles,
si los factores estresantes diarios producidos por el trabajo están
positivamente relacionados con contracción o merma de la columna
vertebral y si el control de trabajos está relacionado negativamente
con la contracción de la columna vertebral.
En un estudio
de campo ambulatorio de 2 semanas consecutivas, incluyendo 39 empleados
de oficina y 512 días de observación, contracción
espinal fue medida por un calibrador de altura y calculada como la diferencia
entre la altura del cuerpo por la mañana menos la altura del
cuerpo en la noche.
La actividad
física fue monitoreada durante los 14 días por acelerometría.
Estresores
diarios de trabajo, control de trabajo diario, carga de trabajo biomecánico
y actividades recreativas después del trabajo se midieron con
encuestas diarias.
Análisis
de regresión multinivel demostraron que los discos de la columna
vertebral se contrajeron más durante días laborables que
durante dias no laborables.
Después
del ajuste por sexo, edad, peso corporal, estatus de tabaquismo, tensión
de trabajo biomecánico y tiempo dedicado a actividades físicas
y de poco esfuerzo durante el día, los niveles bajos de control
del trabajo diario predijeron significativamente un mayor encogimiento
de la columna vertebral.
Los resultados
de este estudio añaden conocimiento sobre como rediseñar
trabajos que aumentan el control de la actividad laboral contribuye
a preservar la función del disco intervertebral y la prevención
del dolor de espalda ocupacional.
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